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Source : https://www.mon-astuce-beaute.fr/le-regime-dukan-mon-parcours-de-perte-de-20-kilos-en-6-mois/
Cette diversité culinaire m'a aidée à maintenir ma motivation et à éviter la monotonie alimentaire. La clé de ma réussite résidait dans la préparation de plats simples mais savoureux, respectant les principes du régime tout en satisfaisant mes papilles.Les
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Les matières grasses et les sucres font partie des aliments à éviter pendant les premières phases.Mon expérience personnelle avec la phase d'attaqueLa phase d'attaque du régime Dukan représente la première étape de mon parcours de perte de poids.