Site web : oscarmakeup.com
Source : https://www.oscarmakeup.com/stress-et-nausees-decouvrez-les-bienfaits-du-yoga-sur-votre-digestion/
Les programmes intègrent différentes techniques comme les postures de yoga spécifiques, la méditation et la thérapie cognitivo-comportementale. Le suivi régulier par un professionnel permet d'adapter les exercices selon les progrès réalisés et les réactions du système digestif.
Source : https://www.oscarmakeup.com/stress-et-nausees-decouvrez-les-bienfaits-du-yoga-sur-votre-digestion/
Le pli avant stimule les organes digestifs tandis que la pose de l'enfant offre une détente profonde de la zone gastrique. La posture du cobra renforce la musculature abdominale et facilite la digestion.